母乳育児に良いハーブティーを

育児中のママなら当然知っていることと思いますが、母乳育児中の方はカフェインを摂るのは良くないですよね。
つまり、お茶とかコーヒーは良くないということです。
母乳育児中のママでも飲めるノンカフェインのハーブティーがあります。
それだけでなく、母乳の出も良くなるものもあります。

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母乳育児中でなくても、ハーブティーを飲んでいると、不思議と心が落ち着くんですよね。
ハーブの香りはリラックス効果があるという話を聞いたことがありましたが、本当にリラックスできるんですね。
それに、ハーブの力は、からだの巡りもよくするみたいで、健康にもよいみたいですね。

ハーブティーは、妊娠力を高める効果も期待できるようで、妊活中の女性にも人気が高いようです。
妊活って何?って思われる方もいると思いますが、最近マスコミで話題にもなって、妊活に対する世間の認識も高まっているように思います。

最近毎日忙しい日々で、ゆっくり休む時間もありません。
でもたまには息抜きしないと、仕事も順調に進みませんよね。

私は息抜きのため、毎日リラックスタイムを設けていて、その時間にハーブティーを飲んでいます。
カフェインが含まれているのはあまり好ましくないと聞いたことがあるので、ノンカフェインのハーブティーを飲んでいます。

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このページは、投稿が2015年2月20日 20:38に書いたブログ記事です。

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