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母乳育児に良いハーブティーを

育児中のママなら当然知っていることと思いますが、母乳育児中の方はカフェインを摂るのは良くないですよね。
つまり、お茶とかコーヒーは良くないということです。
母乳育児中のママでも飲めるノンカフェインのハーブティーがあります。
それだけでなく、母乳の出も良くなるものもあります。

母乳育児に良いノンカフェインハーブティーの情報が気になる方はこちら:http://xn--dck9c0a2a9od9093cqcxc.com/

母乳育児中でなくても、ハーブティーを飲んでいると、不思議と心が落ち着くんですよね。
ハーブの香りはリラックス効果があるという話を聞いたことがありましたが、本当にリラックスできるんですね。
それに、ハーブの力は、からだの巡りもよくするみたいで、健康にもよいみたいですね。

ハーブティーは、妊娠力を高める効果も期待できるようで、妊活中の女性にも人気が高いようです。
妊活って何?って思われる方もいると思いますが、最近マスコミで話題にもなって、妊活に対する世間の認識も高まっているように思います。

最近毎日忙しい日々で、ゆっくり休む時間もありません。
でもたまには息抜きしないと、仕事も順調に進みませんよね。

私は息抜きのため、毎日リラックスタイムを設けていて、その時間にハーブティーを飲んでいます。
カフェインが含まれているのはあまり好ましくないと聞いたことがあるので、ノンカフェインのハーブティーを飲んでいます。

今年の夏から始めたこと

今日も暑いですね。暑さでカラダがバテてしまいそうです。
暑い日には冷たい麦茶を毎年飲んでいるんですが、今年からはカラダを温めるためにたんぽぽ茶を飲み始めました。

たんぽぽ茶の成分であるたんぽぽ根には、カラダを温める作用があるので、たんぽぽ茶を飲むと基礎代謝が上がり、カラダが温まるようです。
確かにカラダは温まっていますが、暑い日に熱いたんぽぽ茶を飲むのは結構きついです。
たんぽぽ茶はアイスにして飲んでも効能は変わらないので問題ないようですが、せっかくカラダを温めたいのにアイスにして飲んでも逆効果と思い、頑張ってホットで飲んでいます。
さらに効果が足りないなと思う時には、しょうがをいれて飲んでいます。
会社の男性社員には驚かれますが・・・冷え性との戦いは女性にしか理解されないようです。

暑い夏でもカラダの冷えには気をつけて毎日を乗り切りたいですね。

たんぽぽ茶情報はこちら⇒たんぽぽ茶人気ランキング【妊娠・母乳育児・授乳中の方に】

主婦の方を対象にしたストレスに対するアンケートの結果ですが、
ストレスの原因第一位は「旦那」だそうですね。

うちの両親を見ていてもそれはすごく思います。旦那さんの振る舞い・言動に
ストレスを感じている奥様方はすごく多いと思います。

こういう結婚後の負の側面がネットで広まっているというのも男性が結婚したくなくなる
あるいは迷う原因になると思うんですね。

ロマンチストな男性にこうした厳しい現実を突きつけるのはよくないです。

さて、話は変わってそんな旦那さんにストレスを感じている奥様方におすすめ
なのがビタミンCです。ビタミンCをたっぷり摂取すればストレスも解消できるはず。

美肌にもいいですし、頑張る主婦の方には必須だと思うんですよね。

このサイトが詳しい⇒ビタミンCの効果効能について

知っている人がいるかどうかはわかりませんが、ビタミンCのサプリって医薬品
としてありますし、保険も効きます。

ビタミンCの使いみちは幅広いですから、いざという時のために持っておいて
損はないと思います。チェックしてみてください。

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